「從零開始健身入門」後腿(膝蓋)篇
Автор: 李茶
Загружено: 2024-07-09
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這個系列完全是就最基礎、新手的取向製作
也適合雖然知道怎麼練但對科學沒有太多概念的人
拿來當作補強基礎知識的內容
藉此才能延伸到更高階的知識
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