12 преимуществ глицината магния

12 преимуществ добавок глицината магния.

Глицинат магния — это форма магния, связанная с аминокислотой глицином. Эта форма усваивается лучше других и оказывает более мягкое воздействие на желудок и пищеварительную систему.

В этом видео мы рассмотрим 12 интересных преимуществ приема глицината магния при мышечном напряжении, тревожности, бессоннице, для регуляции сердечного ритма, повышения энергии и многих других. Мы также обсудим другие формы магния, такие как треонат и цитрат, и их различия в функциях.

Поскольку магний содержится в хлорофилле, у большинства людей наблюдается его дефицит, поскольку они не потребляют достаточное количество листовых зеленых овощей ежедневно. Поэтому, помимо приема добавок, рекомендуется включить в свой рацион больше зелени, например, брюссельскую капусту, рукколу, белокочанную капусту и т. д.

Больше полезных видео для вас:
👉 12 странных признаков того, что вашему организму НЕОБХОДИМ магний:    • 12 Strange Signs Your Body NEEDS Magnesium  

Мои любимые добавки с магнием:
🌿 Глицинат магния: https://iherb.co/AqMjD2Th
🌿 Электролитный порошок: https://iherb.co/VkVB6tc
🌿 Порошок сока ростков пшеницы (источник хлорофилла): https://iherb.co/H9bALj5D

Мои любимые мультивитамины:
🌿 https://www.performancelab.com/?a_aid...

Скидка 5% Добавки iHerb для моих зрителей, использующих код Райана: JKF1469

-----

Временные метки:
⏰ 00:00 — Введение: 12 преимуществ глицината магния
⏰ 00:12 — Польза для здоровья
⏰ 07:05 — Суточная норма потребления (РСН) и продукты питания
⏰ 08:18 — Дозировка глицината магния
⏰ 08:42 — Побочные эффекты
⏰ 09:14 — Другие виды магния
⏰ 09:54 — Как проверить уровень магния?

-----

Полезные ссылки:
🧠 Мой канал о релаксации и медитации:    / @breakingrealmsmeditation  
🧠 Facebook:   / ryansnaturalremedies  
🧠 TikTok:   / rtnaturalremedies  
🧠 Rumble: https://rumble.com/rtnr
🧠 YouTube:    / ryantaylornaturalremedies  
🧠 Instagram:   / ryantaylornaturalremedies  
🧠 Одежда и постеры: https://my-store-5990720.creator-spri...

------

Теги:
#магний #мг #минералы

-----

Графика предоставлена: Vecteezy.com, Freepik.com, Ханна Тейлор

🐝 Создание видео, улучшающих жизнь, невероятно важно для меня. Я с удовольствием делюсь с вами полезными знаниями. Пожалуйста, дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я исследовал какие-либо натуральные средства или темы. Смотрите другие мои видео о здоровом питании для получения дополнительной информации.

💚 Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и счастья.

Райан Тейлор, бакалавр наук (с отличием). Биография:
Райан Тейлор — диетолог-самоучка из Великобритании. После окончания университета в 2015 году и получения степени по информатике он открыл в себе страсть к биологии и физиологии и сосредоточился на диетологии. С тех пор он снял более 1000 обучающих видеороликов, охватывающих различные темы, связанные с «наукой о жизни», стремясь делиться знаниями и углубить понимание человеческого организма.

Отказ от ответственности: Материалы и информация, размещенные на канале Райана Тейлора, предоставляются исключительно в общих ознакомительных целях и, следовательно, не заменяют собой компетентную медицинскую консультацию или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для лечения любых заболеваний или медицинских проблем.

Отказ от ответственности: Это видео и описание могут содержать партнёрские ссылки. Это означает, что если вы нажмёте на одну из ссылок на продукты, я получу небольшую комиссию. Это поможет поддержать канал, и я смогу уделять больше времени созданию информативных видео.