손발 차가운 분들, 이렇게 하세요 | 면역력 높이는 체온 회복법 l 시니어건강 l 체온관리 l 노년건강 l 오디오북
Автор: 시니어피부백과
Загружено: 2025-12-26
Просмотров: 10
📚시니어피부백과📚
-------------------------------
감기가 자주 걸리고 한번 걸리면 오래 가시나요?
손발이 늘 차갑고 아침에 일어나도 몸이 무겁게 느껴지시나요?
병원에서는 특별한 이상이 없다고 하는데
왜 몸은 계속 약해지는 것 같은지
궁금하셨던 분들을 위한 영상입니다.
오늘은 감기 자주 걸리는 이유와 손발 차가운 이유,
그리고 면역력 높이는 방법에 대해 말씀드립니다.
많은 분들이 면역력이 약해서 그렇다고 생각하시지만
실제로는 체온이 낮아져서 생기는 문제일 수 있습니다.
체온 낮으면 우리 몸의 면역 세포들이 제대로 활동하지 못합니다.
특히 나이가 들수록 체온을 유지하는 힘이 약해지기 때문에
노인 체온 관리가 정말 중요합니다.
이 영상에서는 집에서 쉽게 실천할 수 있는
체온 회복 방법 4가지를 자세히 알려드립니다.
✅ 이런 분들께 도움이 됩니다
손발이 늘 차가우신 분
감기에 자주 걸리시는 분
소화가 잘 안 되시는 분
아침에 몸이 무겁고 피곤하신 분
상처가 잘 낫지 않으시는 분
📌 오늘부터 작은 습관 하나씩 시작해 보세요.
따뜻한 물 한 잔, 목 뒤 온찜질, 족욕 등
간단한 방법으로도 몸은 충분히 회복됩니다.
🎬 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 부탁드립니다.
댓글로 여러분이 오늘부터 시작하실 습관을 남겨주세요🙏
건강한 하루 되세요.
#손발차가운이유 #면역력높이는방법 #감기자주걸리는이유 #노인체온관리
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[속보] 2026년, 은행에서 현금 입출금 '이렇게' 하는 순간 세무조사 100% 나옵니다 (은행원도 모르는 함정) | 증여세 | 노후준비](https://ricktube.ru/thumbnail/XMBi83bLRC8/mqdefault.jpg)
![[충격] 벤츠의 민낯, 한국 무시하던 독일차의 처참한 최후? 엠블럼 뒤에 가려진 파멸적 진실과 거인의 몰락](https://ricktube.ru/thumbnail/HqmeAhat5h0/mqdefault.jpg)
![[해외감동사연] 아무도 몰랐던 박정희의 비밀 투자… 아르헨티나 100조원 땅의 진실](https://ricktube.ru/thumbnail/gCW-qCYBHGc/mqdefault.jpg)
