Скачать
양배추와 계란을 이렇게 드시면 체중 순삭!! 초간단 다이어트 한끼 스크램블
Автор: 바띠홈트
Загружено: 14 янв. 2025 г.
Просмотров: 275 998 просмотров
Описание:
싸고 커서 냉장고에 항상 두는 최고의 식재료 양배추💛
볶기만 해도 달달해져서 어떻게 먹어도 맛있는
보물같은 건강식재료 입니다.
아침을 꼭 먹이는 엄마라 아이들 아침에 고민이 많은데
저도 꼭 먹어야해서 😅 아이들 먹이면서
엄마인 저도 건강하게 먹을 수 있는 간단한 요리에
고민이 많은데 오늘 아침메뉴 추천드려요😊
양배추 스크램블✅ 레시피 (4인기준)
▫️양배추 500g 채썰어 주세요
▫️마늘기름 먼저 내다가
▫️양배추 넣고, 소금, 후추 살짝
▫️들기름 1T, 굴소스 1/2T
▫️양배추 숨 죽을때까지 볶고
▫️계란 2개 풀어서 스크램블로 마무리
새우나 베이컨, 버섯 아무거나 추가해도
다 잘어울리는 조합🙂
든든하고 건강한 한끼로 맛있는 다이어트 하세요♥️
바띠 | 지속가능한 건강한 다이어트 (홈트, 식단)
@body_theory
#지속가능한다이어트 #건강한다이어트식단 #유지어터레시피
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
