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CORRA 5 KM SEM PARAR! Guia definitivo para vencer essa barreira
Автор: Mrun assessoria de corrida
Загружено: 2025-09-24
Просмотров: 405
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Quer sair do ciclo de correr e caminhar e finalmente conquistar seus 5 km sem parar? 🏃♂️🔥
Neste vídeo eu mostro um passo a passo simples e direto, com estratégias práticas de treino, ritmo e mentalidade para você evoluir de forma segura e consistente.
👉 Ideal para iniciantes que querem superar a primeira grande barreira da corrida.
👉 Técnicas que vão te ajudar a ganhar resistência e confiança.
👉 Dicas que qualquer corredor pode aplicar já no próximo treino.
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#CorridaDeRua #5KM #ComoCorrerMelhor #TreinoDeCorrida #CorrerSemParar
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