José Enrique León: La felicidad tiene forma de U | Psicología positiva, amor y resiliencia
Автор: Getafe Central
Загружено: 2025-11-13
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En esta edición de Getafe Central Televisión, Olga conversa con José Enrique León, psicólogo, escritor y experto en emociones positivas, con motivo de la presentación de su nuevo libro: “La felicidad tiene forma de U”.
A lo largo de la entrevista, José Enrique nos invita a reflexionar sobre el sentido de la vida, el poder del amor, la gratitud y la importancia de aceptar nuestra fragilidad como parte de la fortaleza humana.
Nos habla también de la psicología positiva, el mindfulness, la escritura expresiva y cómo estas herramientas pueden ayudarnos a cultivar el bienestar incluso en tiempos difíciles.
💬 Temas destacados:
Qué significa que “la felicidad tenga forma de U”
Cómo entrenar la mente para ser más feliz
El papel del amor, la amistad y la compasión en nuestra vida
La conexión entre psicología positiva y espiritualidad
Cómo transformar el dolor y la pérdida en crecimiento personal
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