5 советов, которые изменят вашу жизнь, от 5 легенд калистеники

В этом видео я рассказываю о советах по программированию калистеники в планше, которые я перенял у пяти легенд калистеники, таких как Томас Курганов, The Barkage, Элиас Пейдж, Эндри Стронг и Виктор Каменов!

✅ Застряли на планше или висе в прогрессии на несколько месяцев?
✅ Выполняете случайную программу или электронную книгу, но безрезультатно?
✅ Хотите проверенный план, разработанный мной специально для вашего уровня?

Запишитесь на коучинг по калистенике (только для лиц старше 18 лет). Достигните прорывного уровня мастерства за 90 дней — или это бесплатно. Только для серьёзных спортсменов. Прогресс гарантирован.

https://jackedcalisthenics.com/coaching 👈 Запишитесь здесь
📈 74% моих учеников достигают прорывного уровня мастерства в калистенике за 90 дней.
🧠 Никаких догадок. Только структура, отслеживание прогресса, еженедельная обратная связь и результаты.

👊 Бесплатное руководство по тренировке запястий и предплечий в планше
https://resource.jackedcalisthenics.c... Оборудование для калистеники, которое я использую:
https://www.gornation.com/?ref=jacked...
(КОД: JACKED10 для скидки 10% 🎁)

💬 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Discord -   / discord  
Instagram - @thejackedvegan_   / thejackedvegan_  
TikTok - @thejackedvegan_ https://www.tiktok.com/@thejackedvega...