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過年大飲大食唔使驚! 跟中醫師必學這些健康食法還「肥年」債 推介湯水+穴位消滯無難度｜中醫點點談EP7
Автор: 醫聊健康事
Загружено: 2025-01-25
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農曆新年將至，大家都會開始頻繁出席春茗宴會及享用各種賀年美食，大飽口福。事實上，不少賀年食品均含高糖分、高脂、高油分，對一些須控制血糖、血壓及膽固醇的「三高」人士，過量食用會影響健康。今集「中醫點點談」，張琛醫師分享新春節慶期間的健康飲食貼士，包括出外聚餐、享用賀年糕點及食品的注意事項，亦會推介消滯湯水及穴位按摩，幫助大家齋食不肥還「肥年」債！
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