नियम- अष्टांग योग का दूसरा अंग। Niyama- Second Limb of Ashtanga Yoga। 8 Limbs of Yoga। सात्विक जीवन
Автор: Tilak
Загружено: 2024-02-27
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हरी ॐ
सात्विक जीवन में आपका स्वागत है!
भारत में जन्मा योग, विश्वभर में तेजी से प्रसिद्ध हो रहा है, इस प्रसिद्धि का कारण भी स्पष्ट है. योग मानसिक शान्ति के लिये और शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने का उत्तम मार्ग है।
योग मार्ग पर चलने के लिए भी कुछ नियमों का पालन आवश्यक है, अष्टांग योग में यम के पश्चात और आसन अभ्यास के पूर्व का चरण है नियम।
आज के इस वीडियो में हम आपको अष्टांग योग के दूसरे चरण- नियम और इन नियमों का पालन करने का सही तरीक़ा बतायेंगे।
हमें आशा है के आज की इस वीडियो के माध्यम से दी गई जानकारी आप सब के लिये लाभकारी होगी। स्वस्थ रहें प्रसन्न रहें। दिव्य शक्ति की कृपा हम सब पर बनी रहे। हरी ॐ तत् सत्।
श्रेय:
डॉ. नेहल शर्मा
आयुर्वेदिक चिकित्सक
Disclaimer: यहाँ मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. यहाँ यह बताना जरूरी है कि तिलक किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें.
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