Thạc sĩ Nguyễn Hải Uyên | Nỗi Sợ Cũng Cần Được Thấu Hiểu & Đồng Hành | LMSL Podcast Vietnam

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao mình sợ hãi? Khi nào nỗi sợ trở thành rào cản, và khi nào nó là một tín hiệu quan trọng giúp ta phát triển? Nỗi sợ thường được cho là một cảm xúc khó chịu, nên đôi khi, chúng ta có thể không “chào đón” nó ghé thăm, hoặc bối rối khi đối diện.

Từ góc nhìn tâm lý học, khi chúng ta thấu hiểu đầy đủ ý nghĩa của những nỗi sợ, chúng ta sẽ có có nhiều cách để đồng hành và chuyển hoá cảm xúc này, để có được sự phát triển và hạnh phúc bền vững, thay vì đè nén, đối đầu hoặc trốn tránh.

Trong tập podcast hôm nay, LMSL Việt Nam mời bạn cùng tìm hiểu ý nghĩa và cách đồng hành với nỗi sợ để xây dựng nội lực và phát triển bền vững, với sự chia sẻ từ Thạc sĩ Nguyễn Hài Uyên - Thạc sĩ Tâm lý học với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần, chị cũng được biết đến với vai trò Host của chuỗi podcast "Kháng Thương".

Nội dung nổi bật
Nỗi sợ là gì, và tại sao nó xuất hiện trong cuộc sống?
Mối liên hệ giữa nỗi sợ và hạnh phúc?
Những kiểu nỗi sợ phổ biến như sợ thất bại, sợ bị phán xét... và cách chúng ảnh hưởng đến tâm lý, hành vi.
Khi nào nỗi sợ trở thành rào cản, và làm thế nào để chúng ta phản ứng lành mạnh hơn thay vì trốn chạy, đối đầu hoặc đóng băng?
Trì hoãn có phải là một biểu hiện của nỗi sợ không? Làm sao để nhận diện và vượt qua?

Về khách mời
Chị Nguyễn Hải Uyên là Thạc sĩ Tâm lý học với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe tinh thần, đa dạng ở nhiều môi trường: bệnh viện, trường học, tổ chức phi chính phủ, văn phòng tâm lý.
Chị hiện là chuyên viên tâm lý tại một số trường ĐH ở TP.HCM, Host của chuỗi podcast "Kháng Thương".
Chị cũng là người sáng lập không gian chăm sóc sức khỏe tinh thần mang tên Embrace - một nơi an trú với mong muốn lan tỏa thói quen tự chăm sóc và đón nhận bản thân, vì mỗi cảm xúc hay suy nghĩ đều xứng đáng được lắng nghe.

Tập này dành cho ai?
Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về nỗi sợ của bản thân và tìm cách đồng hành với nỗi sợ một cách lành mạnh, hướng đến sự phát triển và hạnh phúc bền vững.
Nếu bạn đang gặp khó khăn với nỗi sợ thất bại, sợ bị đánh giá hay những rào cản tâm lý khác, và muốn tìm hướng tiếp cận mới để vượt qua.

📩 Gửi câu hỏi về chương trình qua email: [email protected]
💼 Kết nối với khách mời qua Facebook:   / hai.uyen.52  

Trang phục được tài trợ bởi AEGENDA. Khám phá bộ sưu tập mới nhất của AEGENDA tại: https://aegenda.com/
The Life Management Science Labs Podcast được sản xuất bởi LMSL Vietnam - thành viên của Life Management Science Labs.

Truy cập trang https://lmsl.vn/ để tìm hiểu thêm về LMSL Việt Nam.
Và đăng ký kênh để nhận được những thông tin mới nhất:
Facebook:   / lmslvietnam  
Instagram:   / lmslvietnam  
Threads: https://www.threads.net/@lmslvietnam
Tiktok:   / lmsl.vietnam  
X: https://x.com/lmslvietnam
LinkedIn:   / lmsl-vietnam  
YouTube:    / @lmslvietnam  

#LMSL #LMSLVietnam #LifeManagementScienceLabs #LifeManagementScience #Podcast #LifeManagementScienceLabsPodcast #AEGENDA