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Tudo sobre correr em descidas
Автор: ironguides Brasil
Загружено: 2018-10-05
Просмотров: 4188
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Correr em descidas tem seu lugar na sua planilha de treinamentos, não somente é importante para treinos específicos caso você pretende participar em provas com declives, mas também você tem ganhos de técnica, força, velocidade e biomecânica, ao incorporar esse tipo de treinos em sua planilha.
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