Травма колена. Упражнения, ходьба с опорой на палки.

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4398 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [1]=> object(stdClass)#4371 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0IzqJ7HEtho" ["related_video_title"]=> string(163) "Из-за этой мышцы болят КОЛЕНИ. Показываю как её вылечить и колени не будут болеть НИКОГДА!" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(8) "Umnoe TV" } [2]=> object(stdClass)#4396 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [3]=> object(stdClass)#4403 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "g51CG7RSQNc" ["related_video_title"]=> string(140) "Лечебная ходьба при артрозах тазобедренного и коленного суставов. Методика." ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Доктор Мамонтов" } [4]=> object(stdClass)#4382 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [5]=> object(stdClass)#4400 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RxgN4AA6HZo" ["related_video_title"]=> string(99) "ХОДЬБА. ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД ДЛЯ ВАШИХ СУСТАВОВ? ВСЯ ПРАВДА." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Александр Ситников" } [6]=> object(stdClass)#4395 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TGvJMuwYD-8" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #8" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [7]=> object(stdClass)#4405 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CanZ0HbXQFs" ["related_video_title"]=> string(62) "5 опасностей СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "Мастер Го" } [8]=> object(stdClass)#4381 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l4gsNLIdJSQ" ["related_video_title"]=> string(168) "Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [9]=> object(stdClass)#4399 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } }