Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

тренировка НА ВСЕ ТЕЛО для похудения БЕЗ ПРЫЖКОВ дома

Автор: SPELFITNESS | тренер Виктория Поспелова

Загружено: 2023-05-21

Просмотров: 1179

Описание:

Для развития нашего проекта по здоровью. Для улучшения качества звука и видео можно сделать донат по ссылке: https://yoomoney.ru/fundraise/WSBcRgI... или ЮMoney 410017915530909

Добро пожаловать на тренировку для тонуса всего тела и проработки всех мышц! Мы будем комбинировать йогу, пилатес и фитнес в этой тренировке. Темп размеренный, прыжков и других кардио упражнений НЕ будет.

Выполняете все упражнения в комфортной амплитуде и в своем ритме, следуя спокойному дыханию.

Если чувствуете сильную усталость, боль или головокружение - тренировку заканчиваем.

Желаю удачи!🔥

#тренировкадома #тренировкадляпохудения #силоваятренировка #какпохудетьдома #тренировканапресс

тренировка НА ВСЕ ТЕЛО для похудения БЕЗ ПРЫЖКОВ дома

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4598 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PjoLFvXzLSc" ["related_video_title"]=> string(165) "10 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | тренировка без прыжков с собственным весом | SPELFITNESS" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(62) "SPELFITNESS | тренер Виктория Поспелова" } [1]=> object(stdClass)#4571 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ROfiKK4Ex-Y" ["related_video_title"]=> string(100) "Хатха-йога на все тело/ Сильное и гибкое тело за 35 минут" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(47) "Йога с Натальей Полянской" } [2]=> object(stdClass)#4596 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AMBNj9t-vl0" ["related_video_title"]=> string(140) "10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьяной Метельской | Сжигаем 500 калорий!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Метельская" } [3]=> object(stdClass)#4603 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KtVyvojILDo" ["related_video_title"]=> string(136) "Тренировка для ПОХУДЕНИЯ для новичков | Без ПРЫЖКОВ и оборудования | SpelFitness" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(62) "SPELFITNESS | тренер Виктория Поспелова" } [4]=> object(stdClass)#4582 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j3xLSW41iEg" ["related_video_title"]=> string(90) "29 мин. Утренняя йога для всего тела на каждый день" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(60) "Йога онлайн с Альбиной Малышевой" } [5]=> object(stdClass)#4600 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JOkmykcGLnY" ["related_video_title"]=> string(152) "ЙОГА на все тело ДЛЯ ТОНУСА мышц в домашних условиях с Викторией Поспеловой | SPELFITNESS" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(62) "SPELFITNESS | тренер Виктория Поспелова" } [6]=> object(stdClass)#4595 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HQVwQN8g6uA" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #3" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(14) "Relaxing Piano" } [7]=> object(stdClass)#4605 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aN4ThE6b83o" ["related_video_title"]=> string(162) "Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(25) "Аніта Луценко" } [8]=> object(stdClass)#4581 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JRBo9TdLuSM" ["related_video_title"]=> string(135) "ПИЛАТЕС для красивой осанки на каждый день | упражнения для ОСАНКИ | SpelFitness" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(62) "SPELFITNESS | тренер Виктория Поспелова" } [9]=> object(stdClass)#4599 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hdLtNwhrYG8" ["related_video_title"]=> string(167) "Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "VVPROFITNESS" } }
10 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | тренировка без прыжков с собственным весом | SPELFITNESS

10 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | тренировка без прыжков с собственным весом | SPELFITNESS

Хатха-йога на все тело/ Сильное и гибкое тело за 35 минут

Хатха-йога на все тело/ Сильное и гибкое тело за 35 минут

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьяной Метельской | Сжигаем 500 калорий!

10000 Шагов Дома | Шаговая Тренировка c Татьяной Метельской | Сжигаем 500 калорий!

Тренировка для ПОХУДЕНИЯ для новичков | Без ПРЫЖКОВ и оборудования | SpelFitness

Тренировка для ПОХУДЕНИЯ для новичков | Без ПРЫЖКОВ и оборудования | SpelFitness

29 мин. Утренняя йога для всего тела на каждый день

29 мин. Утренняя йога для всего тела на каждый день

ЙОГА на все тело ДЛЯ ТОНУСА мышц в домашних условиях с Викторией Поспеловой | SPELFITNESS

ЙОГА на все тело ДЛЯ ТОНУСА мышц в домашних условиях с Викторией Поспеловой | SPELFITNESS

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #3

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #3

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

Ходьба для похудения: 5000 тысяч шагов без инвентаря не выходя из дома / интенсивное КАРДИО

ПИЛАТЕС для красивой осанки на каждый день | упражнения для ОСАНКИ | SpelFitness

ПИЛАТЕС для красивой осанки на каждый день | упражнения для ОСАНКИ | SpelFitness

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]