13 CONSERVAS que PODEM SALVAR VIDAS: a despensa prepper essencial
Автор: O Economista
Загружено: 2026-01-14
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Quando a luz acaba e o mercado fecha, sua despensa é a linha entre o conforto e o caos.
Neste vídeo, você vai aprender como montar uma despensa de emergência com os 13 alimentos enlatados mais importantes para garantir nutrição e energia.
Grãos, tomates, sardinhas, salmão, leite de coco, hummus, purê de abóbora e melaço — saiba por que esses alimentos são essenciais para qualquer crise.
Descubra suas vantagens, tempo de duração e como usá-los para criar refeições completas mesmo sem eletricidade. Compartilhe este vídeo e ajude mais pessoas a se tornarem autossuficientes.
00:00:00 Sua despensa é seu escudo
00:00:50 Feijão em lata
00:02:31 Tomate em lata
00:04:20 Milho doce com pimentão
00:06:24 Salmão em lata
00:08:23 Sardinha em azeite
00:10:25 Homus em lata
00:12:27 Leite de coco em lata
00:14:19 Leite de cabra evaporado
00:16:20 Purê de abóbora em lata
00:18:16 Beterraba em lata
00:20:14 Folhas verdes em lata
00:22:10 Jaca em salmoura
00:24:12 Melaço de cana
00:26:18 O poder oculto de uma simples lata
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