Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

5km w

Автор: Mikołaj Raczyński

Загружено: 2024-02-26

Просмотров: 9096

Описание:

Jak wygląda mój dzień startowy od pobudki aż do zakończenia biegu? Co jem przed i po starcie? Jak się rozgrzewam i schładzam?

Na te pytania odpowiadam w tym odcinku.

Zapraszam na moje media społecznościowe:
  / strava  
  / biegajacyfilozof  
  / mikolaj_raczynski  

5km w

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Podbiegi - jak wykorzystać je w treningu biegowym?

Podbiegi - jak wykorzystać je w treningu biegowym?

TORUŃ 10 km (Bieg Mikołajów) 2025

TORUŃ 10 km (Bieg Mikołajów) 2025

Забег на 5 км против бегунов мирового класса *НОВЫЙ ЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ*

Забег на 5 км против бегунов мирового класса *НОВЫЙ ЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ*

История Византии за 13 минут

История Византии за 13 минут

POZNAŃ 10 km Bieg Niepodległości 2025

POZNAŃ 10 km Bieg Niepodległości 2025

Откуда пришли КАРПАТЫ, РИГИ и ВЕРХОВИНЫ и куда они потом делись? #ПОЛНЫЙМЕТР

Откуда пришли КАРПАТЫ, РИГИ и ВЕРХОВИНЫ и куда они потом делись? #ПОЛНЫЙМЕТР

Eksperyment Walencja 1/11 - maraton poniżej 2:30?

Eksperyment Walencja 1/11 - maraton poniżej 2:30?

Od zrzucania kilogramów do 14:50 na 5km w trzy lata - Michał Żuchowski | Podcast Bieganie.pl

Od zrzucania kilogramów do 14:50 na 5km w trzy lata - Michał Żuchowski | Podcast Bieganie.pl

Obóz w Font Romeu - dzień z pierwszym akcentem

Obóz w Font Romeu - dzień z pierwszym akcentem

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BIEGU NA 5KM | PORADY TRENINGOWE + TAKTYKA NA BIEG

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BIEGU NA 5KM | PORADY TRENINGOWE + TAKTYKA NA BIEG

Trening progowy w bieganiu - teoria i praktyka

Trening progowy w bieganiu - teoria i praktyka

Помогите профессиональному бегуну установить личный рекорд на дистанции 5 км!

Помогите профессиональному бегуну установить личный рекорд на дистанции 5 км!

КАК ПЛАВАТЬ ЛЕГЧЕ И БЫСТРЕЕ: ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА РАБОТЫ НОГ В КРОЛЕ

КАК ПЛАВАТЬ ЛЕГЧЕ И БЫСТРЕЕ: ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА РАБОТЫ НОГ В КРОЛЕ

Czy zegarek może zastąpić trenera?

Czy zegarek może zastąpić trenera?

Jak poprawiłem bieg na 5km: 26:15 → 18:21 (w 2 lata)

Jak poprawiłem bieg na 5km: 26:15 → 18:21 (w 2 lata)

КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота

КАРВИНГ с НУЛЯ! 5 Упражнений для ИДЕАЛЬНОГО Поворота

Jak szybciej pobiec 5km - podstawowe wskazówki, przykładowe treningi

Jak szybciej pobiec 5km - podstawowe wskazówki, przykładowe treningi

Baza biegowa - jak trenować na początku przygotowań?

Baza biegowa - jak trenować na początku przygotowań?

Ученые переписали историю одомашнивания кошачьих

Ученые переписали историю одомашнивания кошачьих

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]