Скачать
بهترین تمرینات برای آموزش حرکت ( اسکلوپ سر ) بدون نیاز به باشگاه.
Автор: Biobadan
Загружено: 2021-04-15
Просмотров: 13028
Описание:
اسکلوپ سر یک حرکت بسیار عالی، جذاب و بسیار سادهست، ولی بهتره قبل از اجرای این حرکت حتما نرمش کنید و نکات ایمنی مثل کفش مناسب، تشک... را رعایت کنید.
بالانس
• آموزش بالانس با بهترین و سریع ترین روش ممک...
تایتان
• آموزش تایتان فقط در 5 دقیقه (Kick up)
غلت جلو
• اشتباهات رایج در اجرای حرکت غلت جلو
#headspring #تمرین #تندرستی
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
