My go-to methods for avoiding snacking | Intermediate Norwegian listening practice 🇳🇴

TRANSKRIPSJON I KOMMENTARENE

Sjekk ut mitt nettkurs Praktisk norsk: https://practical.olanorwegian.com/

___

Småspiser du hele dagen? 🍪🍫🥨 I denne videoen deler jeg hvordan jeg unngår småspising og hvorfor jeg foretrekker å spise to store måltider om dagen i stedet for mange små.

Du får høre:
✅ Hvorfor småspising kan gi deg blodsukker-kaos og lav energi
✅ Hvordan store proteinrike måltider gir stabil metthetsfølelse
✅ Mine egne strategier når jeg blir sulten mellom måltider (grønn te, salt, mineralvann)
✅ Hva jeg spiser hvis jeg først tar et mellommåltid (hint: protein + fett)
✅ Smarte triks for å unngå blodsukker-topper når jeg spiser karbohydrater (bevegelse, eplecidereddik m.m.)

Jeg snakker også om helsetrender som fasting, blodsukkerstabilitet og hvorfor dette er bra både for energi, tannhelse og livsstil generelt.

Har du prøvd fasting eller lignende tilnærminger? Hvordan fungerer det for deg? Legg gjerne igjen en kommentar 👇

👍 Lik videoen hvis du lærte noe nytt
🔔 Abonner for flere videoer med norsk lyttetrening
➡️ Se hele spillelisten min med lyttetrening på norsk her:    • Comprehensible input / Listening practice  

#småspising #fasting #blodsukker #helse #kosthold #norsklæring #comprehensibleinput #comprehensiblenorwegian
______

🚀🚀🚀 SUPPORT MY CHANNEL 🚀🚀🚀

Tips are always appreciated :) You can tip by clicking the SuperThanks button below the video.

Find skilled Norwegian tutors at Preply! Get 30% off your first Norwegian lesson by clicking this link: https://preply.com/en/?pref=MTEwMDAyO...

Gather all of your language learning in ONE place with LingQ, by the famous polyglot Steven Kaufmann. Use this link when you sign up: https://www.lingq.com/?referral=hawkland

If you shop online, you can get Bitcoin cashback on your purchases such as Booking.com and AliExpress: https://satsback.com/register/k524KP0...