20 Minuten Meditation: Verbindung mit dem Jetzt und innere Ruhe | Affirmation | geführte Meditation
Автор: Martin Trosits
Загружено: 2024-10-21
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In dieser 20-minütigen Meditation lade ich Dich ein, den Lärm des Alltags loszulassen und Dich vollständig mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. 🌿
Fühlst Du Dich oft zwischen Aufgaben hin- und hergerissen? Suchst Du nach Momenten der Klarheit und Ruhe? Diese Meditation ist genau das Richtige für Dich. Durch Atemübungen und Achtsamkeit begleite ich Dich dabei, zurück zu Deinem inneren Zentrum zu finden und Deine innere Ruhe wiederherzustellen.
Was Dich erwartet:
Tiefe Entspannung und Verbindung mit dem gegenwärtigen Moment 🌟
Loslassen von stressigen Gedanken und Sorgen 🌱
Bewussteres Erleben von Achtsamkeit, innerem Frieden und Gelassenheit ✨
Mach es Dir bequem, atme tief ein und lass den Stress des Tages hinter Dir. Erlebe die Kraft des Jetzt und schöpfe neue Energie für Körper und Geist.
Ich freue mich, wenn Du mitmachst und wünsche Dir Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude.
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