Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Тейпирование «Колена бегуна». Советы доктора Демченко

Автор: I Love Supersport

Загружено: 2015-05-20

Просмотров: 37593

Описание:

Хотите узнать все о коленях, стопах и связках : https://iloverunningchannel.vhx.tv/bu...

Тейпирование – это наклеивание специальных пластырей-лент.  Кинезиотейпирование – это прогрессивный метод тейпирования, основанный в 1973 году доктором-хиропрактиком из Японии Кензо Касе. Суть этого метода состоит в том, что на кожу приклеиваются растягивающиеся ленты (кинезио тейпы) на клейкой гипоаллергенной основе без каких либо лекарственных напылений.
Воздействия кинезиотейпа на организм очень разнообразны, но наиболее интересны для нас три свойства: нормализация тонуса мышцы, снятие отёка и обезболивание.
Снятие отёка происходит из-за микролифтинга, то есть приподнятия кожи над местом повреждения, что снижает давление на болевые рецепторы и улучшает микроциркуляцию.
Уменьшение интенсивности болевого синдрома происходит за счёт того, что определенным образом наложенный кинезиотейп активизирует механорецепторы и этим создаёт помехи для болевых сигналов. Этот же эффект можно почувствовать, потерев или прижав место ушиба. Объяснение механизма нормализации тонуса мышцы займёт слишком много времени и в нём будет очень много сложных слов, так что главное, что это происходит.
Для бегунов метод очень актуален, так как основные проблемы связаны с перегрузкой мышц, отёками и воспалениями мест крепления мышц.
0:24 Кинезиотейпирование при синдроме «Колена бегуна»
0:53 Эффекты кинезиотейпа
1:09 Лимфодренажный эффект
1:29 Обезбаливающий эффект
1:52 Эффект расслабления мышцы
2:11 Как правильно наложить кинезиотейп

Тейпирование «Колена бегуна». Советы доктора Демченко

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5039 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W6fQvj-48tQ" ["related_video_title"]=> string(126) "Все о коленях, стопах и связках. Владимир Демченко в Лектории I LOVE RUNNING" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(17) "I Love Supersport" } [1]=> object(stdClass)#5012 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W9vgd5b3F5o" ["related_video_title"]=> string(75) "ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БОЛИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(34) "Учебный центр BBALANCE" } [2]=> object(stdClass)#5037 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4Gd-TSKGHAU" ["related_video_title"]=> string(139) "Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(60) "Джефф Кавальер — переводы от SciApp" } [3]=> object(stdClass)#5044 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XNZu_MaXiew" ["related_video_title"]=> string(94) "НОГИ ОТКАЖУТ! Симптомы стеноза позвоночного канала" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(44) "Доктор Сергей Прокофьев" } [4]=> object(stdClass)#5023 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P_88NRtfaJ4" ["related_video_title"]=> string(154) "ПОЖИЛЫЕ: начните есть ЭТО — и СИЛА вернётся, как в 40! | Советы доктора Ивана Петрова" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Молодость Души" } [5]=> object(stdClass)#5041 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XINDfniJS-o" ["related_video_title"]=> string(174) "Избавься НАВСЕГДА от БОЛИ сбоку колена! Лучший способ лечения синдрома илиотибиального тракта" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Свобода Движения | EMR" } [6]=> object(stdClass)#5036 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7SsuWWE8Yyg" ["related_video_title"]=> string(83) "Болезнь Гоффа. Ущемление жирового тела Гоффа." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(29) "Доктор Демченко" } [7]=> object(stdClass)#5046 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2q-XiuZxUh4" ["related_video_title"]=> string(63) "Лучший игрок всех времен и народов" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [8]=> object(stdClass)#5022 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-MMDmzmQW4A" ["related_video_title"]=> string(119) "Как сохранить колено от износа с помощью тейпов | Доктор Демченко" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(29) "Доктор Демченко" } [9]=> object(stdClass)#5040 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CQ-k5IbztOU" ["related_video_title"]=> string(145) "НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ЕЁ СПОСОБНОСТИ, ПОКА ОНА НЕ ЗАГЛЯНУЛА В ИХ ПРОШЛОЕ... Путь к себе" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "RomanceTelevision" } }
Все о коленях, стопах и связках. Владимир Демченко в Лектории I LOVE RUNNING

Все о коленях, стопах и связках. Владимир Демченко в Лектории I LOVE RUNNING

ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БОЛИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ

ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БОЛИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ

Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер

Боль В Колене И Синдром Илиотибиального Тракта - Как Решить? | Джефф Кавальер

НОГИ ОТКАЖУТ! Симптомы стеноза позвоночного канала

НОГИ ОТКАЖУТ! Симптомы стеноза позвоночного канала

ПОЖИЛЫЕ: начните есть ЭТО — и СИЛА вернётся, как в 40! | Советы доктора Ивана Петрова

ПОЖИЛЫЕ: начните есть ЭТО — и СИЛА вернётся, как в 40! | Советы доктора Ивана Петрова

Избавься НАВСЕГДА от БОЛИ сбоку колена! Лучший способ лечения синдрома илиотибиального тракта

Избавься НАВСЕГДА от БОЛИ сбоку колена! Лучший способ лечения синдрома илиотибиального тракта

Болезнь Гоффа. Ущемление жирового тела Гоффа.

Болезнь Гоффа. Ущемление жирового тела Гоффа.

Лучший игрок всех времен и народов

Лучший игрок всех времен и народов

Как сохранить колено от износа с помощью тейпов | Доктор Демченко

Как сохранить колено от износа с помощью тейпов | Доктор Демченко

НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ЕЁ СПОСОБНОСТИ, ПОКА ОНА НЕ ЗАГЛЯНУЛА В ИХ ПРОШЛОЕ... Путь к себе

НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ЕЁ СПОСОБНОСТИ, ПОКА ОНА НЕ ЗАГЛЯНУЛА В ИХ ПРОШЛОЕ... Путь к себе

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]