Làm sữa Yến Mạch chỉ với 5 phút!

Facebook:   / ngoc.luong.9235  


Sữa yến mạch làm rất đơn giản và cũng rất ngon các bạn ạ!

Nguyên liệu gồm có:
1 cup yến mạch cán dẹp
1 lít nước đun sôi để nguôi
5-6 quả chà là sấy khô hoặc đường thốt nốt (bạn có thể thêm nhiều hơn, tuỳ thuộc vào sở thích nhé!

Cách làm:
Cho yến mạch, nước và chà là (loại bỏ hạt) vào máy xay sinh tố, để khoảng 3-4 phút cho yến mạch mềm ra sau đó bật máy xay, xay nhuyễn rồi lọc bỏ bã!
Chúc các bạn thành công!

Cộng Đồng Eat Clean ( Ăn Sạch - Sống Khỏe ) :   / eatcleanricehouse