لهذه الأسباب لا يجب عليك أن تتخلى عن تناول بذور اليقطين : علاجات مدهشة للنساء والرجال

#دكتور_علاجات_طبيعية
#فوائد #بذور_اليقطين
👈 الكمية التي يجب تناولها يومياً.
👈 طرق استعمال هذه البذور في وصفات سهلة.
بذور اليقطين (بذور القرع) هي واحدة من أغنى مصادر المغنيسيوم. هي تحتوي على معادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد والنحاس والزنك والمنغنيز. كما أنها مصدر غني للبروتينات والفيتامينات والمعادن و تحتوي على الزيوت الصحية التي تكون مفيدة في حالة نقص التغذية في جسمك.
✅ صحة القلب
✅ صحة البروستاتا
✅ الخصوبة
✅التوتر والقلق
✅ الوقاية من السرطان
✅ قوة العظام
✅ نمو الشعر
✅مكافحة السكري