心理學揭露什麼是自愛?當你終於學會把自己放在第一位,整個世界都變了【Luna心裡話聊】
Автор: Luna心裡話聊
Загружено: 2025-11-25
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什麼是自愛?你是不是也常常把自己放在最後?
先顧家人、顧工作、顧別人的期待,唯獨忘了自己真正的需要。
心理學告訴我們:「自愛不是自私,而是所有健康關係的基礎。」
當你學會把自己放在第一位,界線會更清晰,能量會更穩定,
你會開始吸引更尊重你、珍惜你的關係。
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