לא רק לשבת: על זן, כושר ומה שביניהם | עם ד״ר ארז יוסקוביץ׳ | במסגרת סדרת ״חיי אימון״
Автор: פסיכודהרמה: בית הספר לבודהיזם ומדיטציה
Загружено: 2025-11-06
Просмотров: 307
חיי אימון: סדרת מפגשי דהרמה על תרגול, חיים ודרך.
מפגש ראשון עם ד״ר ארז יוסקוביץ׳: ״לא רק לשבת: על זן, כושר ומה שביניהם״.
במסורת הזן, אין הבחנה מהותית בין הישיבה על הכרית לבין פעולות היומיום. תרגולים כמו הליכה מדיטטיבית או עבודות המנזר כגון טאטוא, עישוב וקיצוץ ירקות נתפסים כחלק בלתי נפרד מהאימון הרוחני. רעיון זה מזמין אותנו לראות את התרגול לא כפעולה מוגבלת לזמן או למקום, אלא כמהות שמתרחשת תוך כדי חיים. תרגול המדיטציה בזן אינו נפרד מן החיים הוא מתבטא בנוכחות, תשומת לב וחקירה בכל תנוחה, תנועה ופעולה.
בשיחה זו ננסה להרחיב את התפישה הזו גם לפעילויות כגון ריצה, רכיבה או שחייה, ולבחון כיצד פעילות ספורטיבית יכולה לשמש כשער לאותו תרגול. מתוך שנים רבות של תרגול זן, לצד עיסוק מתמשך ואינטנסיבי בפעילות גופנית, אבקש לשתף בכמה תובנות על האופן שבו שני העולמות הללו לא רק שאינם סותרים זה את זה, אלא עשויים להזין ולהפרות זה את זה.
פרטים נוספים אודות הסדרה: https://www.pdharma.com/dharma
#חיי_אימון #זן #בודהיזם #מדיטציה #meditation #zen #dharma #פסיכודהרמה #pdharma
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
