Дхарана и Дхьяна. От концентрации к медитации. Андрей Верба

Представляем вашему вниманию новую лекцию Андрея Верба «Дхарана и дхьяна. От концентрации к медитации».

Лекции Андрея Верба: https://oum.video/categories/andrey-v...

Друзья, у нас сейчас будет важная тема, которую планируем обсудить. Это уже следующие ступени после пратьяхары – дхарана и дхьяна.

Когда человек, занимающийся саморазвитием, переходит к внутренним практикам и утверждается в пратьяхаре, то, как описано в Йога-сутрах Патанджали, он переходит на следующую ступень – дхарана (концентрация). Цель этой практики — развить однонаправленность ума, убрать его любые колебания. Непрерывная дхарана есть дхьяна (медитация). В медитации практик не прерывает концентрацию, то есть не отвлекается. До тех пор, пока параллельно с концентрацией идёт мысль — это дхарана.

В лекции рассматриваются следующие вопросы:
• Почему необходимо заниматься внутренними практиками?
• Зачем нужна мотивация и почему без нее сложно достичь желаемой цели?
• Как реализуются внутренние практики?
• Что происходит с альтруистами в социальной жизни?
• Как альтруистическая деятельность помогает продвинуться во внутренних практиках?
• Почему люди начинают заниматься йогой?
• Какая деятельность является самой лучшей?
• К чему может привести преподавание йоги для здоровья?
• Что необходимо для вспоминания своих прошлых жизней?
• Какие ощущения человек испытывает при погружении внутрь себя?
• С чем можно сравнить самадхи?
• Что такое время и как мы его воспринимаем?
• Закон кармы и как он работает.
• Что такое дхарана и дхьяна?
• Какой баланс должен быть между внутренними практиками и социальной жизнью?
• Как найти мотивацию к альтруистической деятельности?
• Кому лучше «отдавать» накопленную энергию?
• Мантры, как методики для поддержания энергетического баланса.

Лекция была записана во время йога-тура в Бутан и Непал в 2018 году
https://www.oum.ru/tours/tury-v-butan/

Узнать о курсах преподавателей йоги клуба OUM.RU: https://www.oum.ru/study/kursy-prepod...

#андрейверба

Подписывайтесь на мой канал:    / @andreyverba  

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Мои страницы в социальных сетях:
Instagram   / andrey.verba  
Facebook   / andrey.verba.1  
Вконтакте https://vk.com/averba
Одноклассники https://ok.ru/profile/446215833
Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Мой канал:    / @andreyverba