[환승레시피ㅣ저속노화 🥗 감칠맛 가득! 시금치 달걀 샐러드]

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건강하게 나이 드는 법?
바로 매일 먹는 음식에서 시작돼요! 🥬✨
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오늘은 부드러운 달걀과 신선한 시금치를 활용한
저속노화 샐러드 한 그릇 만들어볼까요?
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아삭한 시금치와 촉촉한 달걀이 만나
고소한 참깨 마요 드레싱과 완벽한 조화를 이루어요! 🥄
고소함+감칠맛+씹는 재미까지!
입안 가득 퍼지는 풍미에 반하게 될 거예요.
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게다가 시금치는 대표적인 항산화 채소!
✅ 비타민 A, C, K가 풍부해 피부 건강을 돕고
✅ 철분과 엽산이 들어 있어 혈액순환에 좋아요!
✅ 루테인이 많아 눈 건강까지 챙길 수 있답니다.
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단백질과 비타민이 가득한 저속노화 샐러드,
든든한 한 끼로도, 사이드 메뉴로도 최고예요!
오늘도 우리의식탁 레시피로 맛있고 건강하게 즐겨보세요! 🥗💛
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