Warum dein Körper Erschöpfung speichert – selbst wenn du nichts tust
Автор: Leben meistern
Загружено: 2025-12-17
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Du ruhst dich aus – und fühlst dich trotzdem erschöpft.
Du schläfst genug, machst weniger, hast eigentlich „keinen Grund“ müde zu sein.
Und doch bleibt diese tiefe, körperliche Erschöpfung.
In diesem Video erfährst du, warum dein Körper Müdigkeit speichert – selbst dann, wenn du nichts tust.
Nicht aus Schwäche.
Sondern weil dein Nervensystem gelernt hat, ständig wachsam zu sein.
Wir sprechen darüber, warum klassische Erholung oft nicht mehr wirkt,
wie Stress im Körper gespeichert wird
und welche kleinen Signale deinem Nervensystem helfen, wieder in echte Regeneration zu finden.
Wenn du dich häufig ausgelaugt fühlst, obwohl du dich bemühst, alles richtig zu machen,
wird dieses Video dir eine neue Perspektive geben – und einen ersten Weg zurück zu echter Energie.
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