Йога. Общеукрепляющий практика. Доступный уровень

Это занятие подойдет для практики на каждый день. Здесь задействовано практически всё тело. Обязательно восстановитесь в шавасане, не пренебрегайте этой важнецшей частью практики.

Делитесь вашими впечатлениями. А возможно у вас есть пожелания по следующему уроку. Буду Рада любым вашим отзывам.

Приятной практики!

Благодарность можно отправить на карту 2200700176448727 (Тинькофф) или 4276490047824844 (Сбербанк). Также вы можете поделиться ссылкой на это занятие в своих социальных сетях🌱