ถ้าคุณอายุเกิน 60 แล้วยังช่วยตัวเอง อย่าเพิกเฉยคลิปนี้... | สุขภาพผู้สูงวัย

ถ้าคุณอายุเกิน 60 แล้วยังช่วยตัวเอง อย่าเพิกเฉยคลิปนี้... | สุขภาพผู้สูงวัย
คุณลุงคุณป้าอายุเกิน 60 เคยสงสัยไหมว่า การช่วยตัวเองในวัยนี้ยังปกติอยู่หรือเปล่า? วันนี้ แพทย์หญิง พิมพ์ลดา สุวรรณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผู้สูงวัยกว่า 15 ปี จะมาเปิดเผยความจริงที่วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้ว
✓ 10 ประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วทางการแพทย์
✓ ลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากถึง 33%
✓ ดีต่อหัวใจ ความดัน และการนอนหลับ
✓ เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานตามธรรมชาติ
✓ รักษาสุขภาพสมองและความทรงจำ
⚠️ คำเตือน: ข้อมูลนี้เป็นความรู้ทั่วไป ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวสำหรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - เปิดเรื่อง: คำถามที่ลุงสมชายไม่กล้าถาม
01:30 - ทำไมเรื่องนี้ถึงสำคัญสำหรับผู้ชายวัย 60+
03:00 - ประโยชน์ข้อ 1: บำรุงและดูแลอวัยวะเพศ
04:30 - ประโยชน์ข้อ 2: เป็นมิตรกับต่อมลูกหมาก
06:00 - ประโยชน์ข้อ 3: เสริมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
07:30 - ประโยชน์ข้อ 4: ดีต่อหัวใจและความดันโลหิต
09:00 - ประโยชน์ข้อ 5: สมองปล่อยสารแห่งความสุข
10:30 - ประโยชน์ข้อ 6: การสำรวจตัวเองที่ช่วยชีวิตได้
12:00 - ประโยชน์ข้อ 7: นอนหลับดีขึ้น
13:30 - ประโยชน์ข้อ 8: กลับมาเชื่อมต่อกับร่างกาย
15:00 - ประโยชน์ข้อ 9: ห้องทดลองส่วนตัวเพื่อชีวิตคู่
ถ้าคลิปนี้มีประโยชน์ อย่าลืมกดไลค์และติดตามเพื่อรับข้อมูลสุขภาพที่เป็นประโยชน์สำหรับวัยเก๋าค่ะ 🙏
───────
เรียนท่านสุภาพบุรุษที่กำลังเผชิญสัญญาณการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและต้องการฟื้นพลังทางเพศอีกครั้ง
เคยรู้สึกว่าสมรรถภาพค่อยๆ ลดลง หรือกังวลว่าความใกล้ชิดกับคู่ชีวิตจะไม่เหมือนเดิมหรือไม่?

ที่ช่อง “แพทย์หญิง พิมพ์ลดา สุวรรณ” คุณจะได้รับคำอธิบายเข้าใจง่ายและเป็นกันเอง จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ผสานการแพทย์สมัยใหม่กับประสบการณ์จริง เพื่อช่วยให้คุณ

– เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในวัยผู้ใหญ่ตอนปลาย
– เลือกวิธีป้องกันและปรับสมรรถภาพอย่างปลอดภัย
– ใช้การออกกำลังกาย โภชนาการ และการฝึกจิตใจ เพื่อเพิ่มความฟิตทางเพศ

หากคุณคือสุภาพบุรุษวัย 40+ ที่ต้องการคืนความมั่นใจและความสุขในชีวิตคู่ ช่องนี้พร้อมเป็นเพื่อนคู่คิดดูแลคุณทุกขั้นตอน

กดติดตามเพื่อไม่พลาดเคล็ดลับสุขภาพทางเพศจากแพทย์หญิงพิมพ์ลดา
ทุกสัปดาห์มีคลิปใหม่ ตอบคำถามและแชร์เคสจริง ให้คุณก้าวข้ามข้อจำกัดบนเตียงอย่างมั่นใจ

👍 กด “ติดตาม” แล้วเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้!

🔔 สมัครสมาชิก:    / @แพทย์หญิงมาลินีอนันตกูล