Du chaos intérieur au calme profond 🌿 | Sophrologie guidée pour apaiser l’anxiété
Автор: Cédric Ferrante | Méditations guidées
Загружено: 2025-10-10
Просмотров: 152
🌙 Cette séance de sophrologie t’accompagne pas à pas vers un état de calme profond, grâce à la respiration, un scan corporel doux et une visualisation immersive.
Elle est idéale si tu te sens dispersé·e, anxieux·se, ou si tu as besoin de retrouver un espace de confiance à l’intérieur de toi.
🧘♂️ Durée : 14 minutes
✨ Une pratique à refaire à tout moment de la journée pour ramener le calme et la présence à toi-même.
➤ Retrouve mes accompagnements :
🌿 Sophrologie individuelle → cedricferrante.com/sophrologie
💫 Coaching IKIGAI → cedricferrante.com/ikigai
🎧 Autres pratiques : • Se recentrer au quotidien
💬 Si la séance t’a aidé : pense à aimer ❤️, commenter 🗨️ et t’abonner 🔔.
🎵 Musique : Joffrey LORRE
#sophrologie #bienêtre #respirationconsciente
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
