Hatha yoga para la hinchazón y los gases | Xuan Lan Yoga
Автор: Xuan Lan Yoga
Загружено: 2024-11-11
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La salud digestiva no solo depende de los alimentos que comemos sino que hay otros factores igualmente importantes.
El exceso de gases suele ser un síntoma de enfermedades intestinales crónicas, pero también el estrés puede cambiar las bacterias intestinales o empeorar los síntomas de los gases de otros trastornos digestivos.
Si piensas que es tu caso y te suele ocurrir de forma recurrente, te animo a que consultes con un profesional de la nutrición con enfoque integrativo para conocer la causa y poner solución.
Y para empezar a estar presentes en nuestras comidas y mejorar la digestión, te recomiendo ver nuestro taller de salud digestiva 👉 https://xlystudio.info/YT-taller-salud y esta serie de 5 episodios de mindful eating 👉https://xlystudio.info/YT-mindful-eating con la que mejorar la relación con la comida y, por supuesto, tus digestiones.
Namasté 🙏
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