🔴 COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS Altos Después De Los 50 AÑOS, Señales y Solucion - Oswaldo Restrepo

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🩺 Temas que abordamos:
🍳 Alimentos que suben el colesterol malo (LDL)
🥑 Grasas saludables que ayudan a limpiar tus arterias
🥗 Dietas efectivas para bajar triglicéridos
🚶‍♂️ Actividad física recomendada según tu edad
🔬 Cómo interpretar tus resultados de laboratorio
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¿Tienes más de 50 años y tus análisis muestran colesterol o triglicéridos altos? 🧪🚨 No lo ignores. Estos valores alterados pueden ser señales de riesgo cardiovascular y otros problemas de salud silenciosos pero graves. En este video te explico:

✅ Las señales ocultas que tu cuerpo envía
✅ La diferencia entre colesterol y triglicéridos
✅ Alimentos que los empeoran o mejoran
✅ Cambios simples que puedes hacer desde hoy
✅ Una guía clara y práctica para recuperar tu salud

Recuerda: después de los 50, cuidar tu sangre es cuidar tu vida. ❤️
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Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

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