كتاب عشها بسعادة كاملاً | 5 مبادئ لتغيير حياتك وتحقيق السعادة | حسام عبد العزيز | بصوت إسلام عادل

#بصوت_إسلام_عادل #روايات_مسموعة #كتب_صوتية



فصول الكتاب
---------------
00:00:00 intro
00:00:41 المقدمة
00:05:18 عش الحاضر
00:18:48 التصالح مع الماضي
00:25:44 التعلم من الماضي
00:38:17 لا تقفز إلى المستقبل
00:53:21 لا تنصهر في الحياة الموازية
01:00:08 لا تنشغل بغير يومك
01:03:52 جديدة عادات
01:19:27 " عش بمرونة"
01:33:09 تقبل الفشل
01:37:29 جلد الذات
01:43:32 تقبل النقد
01:49:17 فن التغافل
01:52:45 تقبل البيئة
01:58:31 التدرج فقي التغيير
02:08:26 " عش راضيا"
02:18:57 الامتنان
02:30:24 الاكتفاء
02:39:18 المثالية
02:45:19 عش واعيا
02:58:25 إيقاظ الوعى
03:18:00 الوعي المجتمعي
03:27:51 الوعي بالمعرفة
03:40:07 الوعى بالأولويات
03:54:31 عش بتوازن
04:05:54 غذ روحك
04:15:02 العاطفة
04:26:58 العقل
04:45:43 خانمة






اسم كتاب : عشها بسعادة
للكاتب: حسام عبد العزيز
https://www.facebook.com/profile.php?...
عدد الصفحات : 234
دار النشر : زحمه كتاب للنشر

عن الكتاب💥
-----------------
🔑 من خلال خمسة مبادئ أساسية، يكشف لنا الكاتب عن أسرار حياة متوازنة وسعيدة:
المبدأ الأول: عش الحاضر
كيف تتحرر من سجن الماضي وتتوقف عن القلق المفرط بشأن المستقبل لتعيش اللحظة الحالية بكامل وعيك.
المبدأ الثاني: عش بمرونة
فن تقبل الواقع، والتعامل مع الفشل والنقد، والتكيف مع متغيرات الحياة بقلب منفتح وعقل مرن.
المبدأ الثالث: عش راضيًا
استكشاف قوة الرضا بالقضاء والقدر، وأهمية الامتنان، وكيفية الوصول إلى الاكتفاء الذاتي الذي يغنيك عن العالم.
المبدأ الرابع: عش واعيًا
رحلة عميقة لفهم ذاتك (الوعي بالذات)، ومجتمعك (الوعي المجتمعي)، وأولوياتك الحقيقية في الحياة.
المبدأ الخامس: عش بتوازن
كيف تحقق التوازن بين متطلبات جسدك وعقلك وروحك وعاطفتك، لتصل إلى السعادة الشاملة.
يمزج الكتاب بين القصص الدينية الملهمة، والتجارب الشخصية الصادقة، والنصائح العملية التي يمكنك تطبيقها فورًا في حياتك.
استمع للكتاب كاملاً واكتشف كيف يمكنك أن تعيش حياة أكثر سعادة ورضا. لأن الله لم يخلقنا لنشقى!
#عشها_بسعادة #تطوير_الذات #كتاب_مسموع #السعادة #الرضا #السلام_النفسي




ادعم القناة من خلال اللينك ده
https://bit.ly/3R6GUpr

=======================

قصص رعب | القط الأسود | إدجار آلان بو | بصوت إسلام عادل
   • قصص رعب | القط الأسود | إدجار آلان بو | بص...  

كتاب نار تحت الرماد | د.مصطفى محمود | بصوت إسلام عادل
   • كتاب نار تحت الرماد  | د.مصطفى محمود | بصو...  

حلم رجل مضحك | فيودور دوستويفسكي | بصوت إسلام عادل
   • حلم رجل مضحك | فيودور دوستويفسكي | بصوت إس...  

رواية الحصن الرقمي | داون بروان | بصوت إسلام عادل
https://bit.ly/3DlGAjv

كتاب الأب الغني والأب الفقير - أجزاء
https://bit.ly/3qBwvaw


كتاب رجل يعرف كل الاسرار ( أجزاء)
https://bit.ly/3S12cWq

العادات الذرية | جيمس كلير| بصوت إسلام عادل
https://bit.ly/3RIh1gM

==================
حسابات السوشيال ميديا
https://linktr.ee/e.adel86