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Pilates com Bastão
Автор: Sesc Campinas
Загружено: 2021-10-01
Просмотров: 19142
Описание:
Nessa aula de Pilates iremos trabalhar o fortalecimento e a mobilidade do corpo de forma global, com ênfase no abdômen e na coluna vertebral usando um bastão. Aula indicada para todos os níveis de condicionamento físico.
Aula de Alongamento com a educadora Fernanda: • Mobilidade articular e alongamento
#EmCasaComSesc #ProgramaçãoSescSP #AulaAberta #Pilates
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