Простой салат с эдамаме | Свежий, полезный и богатый белком рецепт 🥗✨

Этот простой салат с эдамаме богат яркими вкусами, клетчаткой и белком, а его восхитительный аромат объединяет всё воедино. РЕЦЕПТ ДЛЯ ПЕЧАТИ: https://plantbasedonabudget.com/easy-...

Это идеальное блюдо для подготовки к основному блюду, лёгкого обеда или ароматного гарнира. Кроме того, благодаря богатым белком эдамаме и свежим ингредиентам этот салат одновременно питательный и сытный. Приготовьте его за считанные минуты и наслаждайтесь полезным растительным блюдом в любое время!

#СалатСЭдамаме #ПолезныйСалат #РастительныйБелок #ПростыеВеганскиеРецепты #ВысокоБелковыеБлюда #ИдеиДляПриготовленияБлюд

📚 Начните готовиться к здоровому образу жизни с моей кулинарной книгой «Растительное на основе бюджета: быстро и просто!» Эта книга, наполненная доступными рецептами, которые можно заморозить, поможет вам питаться здоровее, экономить время и придерживаться бюджета — и все это с удовольствием готовить вкусные веганские блюда. 🌱✨: https://amzn.to/3MRN1yn

Моё кухонное оборудование: https://www.amazon.com/shop/plantbase...

Что я использовала в видео:
Зелёная кастрюля: https://amzn.to/4gytrU9
Электрическая плита: https://amzn.to/3Q9uxLs
Маленькая синяя миска: https://amzn.to/4jOOCUU
Миски для смешивания: https://amzn.to/3BkYdl1
Мои банки для специй + этикетки: https://amzn.to/4gPpZGb
Моя разделочная доска: https://amzn.to/4eB2dvo

Ингредиенты:

450 г замороженных очищенных эдамаме

450 г чёрной фасоли, слить жидкость и промыть
450 г кукурузных зёрен, слить жидкость
1 стакан разрезанных пополам вишнёвых ягод помидоры
1 большой спелый авокадо без косточки, нарезанный кубиками (по желанию)
½ стакана мелко нарезанного красного лука
¼ стакана измельченной кинзы
Сок одного лайма
1 чайная ложка соли

Подписывайтесь на меня во всех новостях:
Сайт: https://plantbasedonabudget.com/
Рассылка: https://plant-based-on-a-budget.kit.c...
Instagram:   / plantbasedonabudget  
TikTok:   / plantbasedonabudget  
Facebook:   / plantbasedonabudget  
Группа в Facebook:   / 145092516070640  
Pinterest:   / toniokamoto  

Я являюсь партнером Amazon и получаю небольшую комиссию с покупок на Amazon. по моим ссылкам.