10 minuti di yoga per la digestione | Esercizi per sgonfiare la pancia | Yoga per tutti
Автор: Toyoga
Загружено: 2023-12-21
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Segui questa breve sequenza per stimolare e favorire la digestione!
Puoi eseguire queste posizioni anche tutti i giorni ma sarebbe meglio praticarle lontane dai pasti, meglio ancora se a stomaco vuoto alla mattina.
Buona pratica.
Namastè!
Federica
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DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.
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