Leg Day ( ต้นขาหน้า ขาหลัง สะโพก น่อง )

Автор: SquatCouple

Загружено: 2020-06-26

Просмотров: 168389

Описание:

📲ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อลีน กระชับสัดส่วน ทำได้ที่บ้าน! แอดไลน์เลย 👉 @squatcouple (มี @ นำหน้า)
📌กดโหลด ฟรี! คู่มือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อง่าย ๆ :
https://squatcouple.myflodesk.com/cha...

📌ติดตามเราได้ทาง :
Facebook : SquatCouple
Instagram : SquatCouple
YouTube : SquatCouple
TikTok : SquatCouple

✉️ติดต่องานได้ทาง : [email protected]

คำเตือน :
ออกกำลังกายตามความฟิตของตัวเอง ความปลอดภัยของทุกคนสำคัญที่สุด ก่อนเริ่มฝึกตามคลิปออกกำลังกายของเรา ควรแน่ใจว่าสภาพร่างกายและจิตใจของคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อการฝึกด้วยฟอร์มที่ถูกต้อง เนื้อหาของช่องนี้ไม่สามารถแทนที่คำแนะนำจากแพทย์ได้ การใช้คลิปนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเอง SquatCouple จะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บหรือความเสียหายใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้คลิปนี้

Leg Day ( ต้นขาหน้า ขาหลัง สะโพก น่อง )

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

30 นาที ลดไขมันแบบยั่งยืนด้วยเวทเทรนนิ่ง ได้ทุกส่วน ฝึกแบบยืน สอนละเอียดทุกท่า

30 นาที ลดไขมันแบบยั่งยืนด้วยเวทเทรนนิ่ง ได้ทุกส่วน ฝึกแบบยืน สอนละเอียดทุกท่า

เคล็ดลับการสร้างกล้ามขาจากนักเพาะกาย ต้องเล่นแบบไหน ท่าอะไร และเคล็ดลับอะไร l FIT DESIGN PRIME

เคล็ดลับการสร้างกล้ามขาจากนักเพาะกาย ต้องเล่นแบบไหน ท่าอะไร และเคล็ดลับอะไร l FIT DESIGN PRIME

พี่มาติว TGAT 1 Plus Ultra! วันที่ 5/12/68

พี่มาติว TGAT 1 Plus Ultra! วันที่ 5/12/68

โปรแกรม ขาสวย ไม่เน้นใหญ่ | FITDESIGN

โปรแกรม ขาสวย ไม่เน้นใหญ่ | FITDESIGN

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА🔥 | Интенсивное жжение в нижней части живота | Почувству...

10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА🔥 | Интенсивное жжение в нижней части живота | Почувству...

40 นาที โทนนิ่งกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน เหงื่อท่วมแน่นอน!

40 นาที โทนนิ่งกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน เหงื่อท่วมแน่นอน!

20 นาที ออกกำลังกายแบบยืน เน้นลีนหน้าท้อง!

20 นาที ออกกำลังกายแบบยืน เน้นลีนหน้าท้อง!

Push Day ( อก ไหล่ หลังแขน )

Push Day ( อก ไหล่ หลังแขน )

Музыка тренировок 2024 💪 Плейлист лучших песен фитнеса тренировок тренажерном EDM House Music 2024

Музыка тренировок 2024 💪 Плейлист лучших песен фитнеса тренировок тренажерном EDM House Music 2024

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

30 Minute Dumbbell Back and Bicep Workout At Home [PULL WORKOUT]

30 Minute Dumbbell Back and Bicep Workout At Home [PULL WORKOUT]

6 ท่าสร้างกล้ามขา [Leg Workout]

6 ท่าสร้างกล้ามขา [Leg Workout]

35 นาที คาร์ดิโอแบบยืน เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับสัดส่วน มือใหม่ห้ามพลาด!

35 นาที คาร์ดิโอแบบยืน เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับสัดส่วน มือใหม่ห้ามพลาด!

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

15 นาที เวทแขนเฟิร์ม & หลังไม่ย้วย ด้วยท่ายืน ฝึกตามง่าย (พูดสอนละเอียดทุกท่า)

15 นาที เวทแขนเฟิร์ม & หลังไม่ย้วย ด้วยท่ายืน ฝึกตามง่าย (พูดสอนละเอียดทุกท่า)

10 นาที สร้างกล้ามท้องด้วยท่าเบสิค มือใหม่ทำได้

10 นาที สร้างกล้ามท้องด้วยท่าเบสิค มือใหม่ทำได้

อยากขาใหญ่ ใจต้องนิ่ง | Naefit X The Hulk Thailand

อยากขาใหญ่ ใจต้องนิ่ง | Naefit X The Hulk Thailand

10 นาที สร้างกล้ามหลัง ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน

10 นาที สร้างกล้ามหลัง ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน

Morning Soul Café ☕ Warm Jazz & R&B to Begin the Day Gently | 勉強・読書・作業に最適

Morning Soul Café ☕ Warm Jazz & R&B to Begin the Day Gently | 勉強・読書・作業に最適