Работа или рабство : Биологические ритмы и неврозы XXI века (R)

Современный мир превратил нас в биороботов: мы работаем вопреки природным циклам, едим как попало, а потом удивляемся депрессиям, ожирению и хронической усталости. Что, если ваша "норма" — это медленное самоубийство по графику 9/5?

🔥 О чём этот выпуск?
Почему офисная работа убивает вас (и как циркадные ритмы мстят за ваш образ жизни); 3 смертельных греха XXI века: искусственный свет, фастфуд и сидячий образ жизни;

Как кортизол и инсулин превращают вас в больного, толстого и несчастного;
Синдром "выгорания" — это не психология, а биологический бунт организма.
💊 Это не лекция — это срочная реанимация вашего образа жизни.
⏳ Проверьте себя:
Когда вы последний раз чувствовали себя по-настоящему отдохнувшим?

#РабствоИлиРабота #БиологическиеРитмы #НеврозыXXIВека #ЦиркадныеРитмы #ОфисноеРабство #ХроническаяУсталость #Депрессия #Ожирение #Кортизол #Инсулин #СиндромВыгорания #СидячийОбразЖизни #ИскусственныйСвет #Фастфуд #Здоровье #МедицинаБудущего #Профилактика #Сон #Энергия #Осознанность

🔔 Подпишись, если хочешь вырваться из матрицы больного "нормального" существования
P.S. Если после этого видео вы выключите ноут в 18:00 и пойдёте гулять — наш заговор против системы начал работать.