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명상설명#1 l 명상의 원리, 방법, 이유 (한끼명상,마음공부, 마음챙김, 명상입문) [자막]
Автор: 한끼명상
Загружено: 16 февр. 2021 г.
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Описание:
명상은 생각보다 간단합니다.
우리가 삶에서 배우는 운전, 악기연주, 운동과 같은 많은 기술들처럼
조금씩 꾸준히 연습하면 누구나 삶의 긍정적인 변화를 경험할 수 있습니다.
안녕하세요, 한끼명상입니다
이번 명상 설명 영상에서는 사람들이 어렵게 생각하는 명상에 대해 오해를 풀어드리고 쉽게 다가갈 수 있도록 얘기해보았습니다.
앞으로도 설명과 가이드 영상을 꾸준히 올릴 예정입니다.
어린이를 위한 가이드도 올릴 예정입니다.
부모님들께서 먼저 명상을 매일 조금씩 꾸준히 해보시고
아이들도 조금씩 명상을 접할 수 있게도와주세요.
4~7세 아이들도 명상을 할 수 있으며
어른들보다 빠르게 긍정적 변화가 나타납니다.
채널을 구독하시면 앞으로 새로 올라오는설명과 가이드 영상을 놓치지 않고 보실 수 있습니다. 감사합니다!
#명상입문 #마음챙김 #한끼명상 #초보명상 #명상설명 #마음공부
![명상설명#1 l 명상의 원리, 방법, 이유 (한끼명상,마음공부, 마음챙김, 명상입문) [자막]](https://ricktube.ru/thumbnail/ik4G5jW-jCQ/hq720.jpg)
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![[4K] 마르크-앙드레 아믈랭 (Marc-André Hamelin) :: 슈만 - 숲의 정경, Op.82 :: R. Schumann - Waldszenen, Op.82](https://ricktube.ru/thumbnail/YvN3XxJM5G4/mqdefault.jpg)
