ALAFCAST 12 | KÜT BÖREĞİ KÜRÜ

ALAFCAST 10 | KÖFTE İLE OLYMPIA @TunahanGuler

BARIŞ HOCAMLA BODYBUILDING VE ESKİ GÜNLER

ALAFCAST 2 | KENDİNİN KOÇU OLMAK

DÜNDEN BUGÜNE 1453 HARUN / MOTİVASYON

GÜRAY AYDIN, AĞIR SAĞLAM, HARUN1453 ve ali

Anlık Hevesleri Yenmenin Yolları I SoruYorum

Kafaya Takmamayı Nasıl Başarırım? I Psk. Merve Başıbüyük & Sinan Canan

Türkiye’nin En Underrated Vücutçusuyla Epik Kol İdmanı

Kadir Hoca ile Fikir Ayrılıklarımızı Masaya Yatırdık.

ALAFCAST 8 | DENEYSEL SÜREÇ | ZOR OLANI YAPMAK

ENZİM & SUBSTRAT BÖLÜM 1 | YÜKSEK PROTEİN | ANTRENMAN | İNSÜLİN HASSASİYET | TAKVİYELER

"Babam Hiçbir Şey Yapabileceğime İnanmıyordu.." | Ara Sıcak #11 - 1453 Harun @1453harunn

SPORCULAR, DİZİLERDEKİ SPOR SAHNELERİNİ İZLİYOR!

ALAFCAST 1 | ЕДА ДЛЯ ВЫСТУПЛЕНИЙ

YEMEKTEYİZ: 3. BÖLÜM | YILBAŞI ÖZEL | @gokalaf @1453harunn, mytinymuscle, @HakanBoylan

ALAFCAST 19 | GENETİK VE SIKI ÇALIŞMA @demirctaks

Mahallenizin Badici Abisi 1453HARUN ile ŞEFFAF SÖYLEŞİ

30 DAKİKADA 6 ALEVLİ ÖĞÜN 🔥🔥

Astral Seyahat Anıları, Ölülerle Konuşmak, Kenan Işık Konusu | Yusuf Güney - Bildiğin Gibi Değil

Biz DELİ DEĞİLİZ! İkimiz de Norm Dışıyız ! Beklenen Röportaj! #oytunerbaş #yusufgüney