Скачать
Упражнения для мобильности плечевого сустава.
Автор: Екатерина Черепанова. Школа йоги в гамаках
Загружено: 2021-10-24
Просмотров: 1756
Описание:
В видео 4 блока упражнений:
1. Тестирование плечевого сустава
2. Мобилизация лопаток
3. Мобилизации ротаторной манжеты плечевого сустава
4. Повышение подвижности плечевого пояса
ВАЖНО!!! Все упражнения делаются без боли. Выполняйте комплекс каждый день и включайте в начале любого занятия.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: