Niños y agua: cuánto deben tomar y por qué importa

¿Sabías que la mayoría de los niños toma mucha menos agua de la que necesita su cuerpo? 😯
La deshidratación leve puede parecer algo mínimo, pero afecta su energía, concentración e incluso la salud de sus riñones.
En este video descubrirás cuánta agua debe tomar tu hijo según su edad, cómo identificar si no se está hidratando bien 💦 y qué hábitos prácticos puedes crear en casa para cuidar su salud sin estrés.

👉 Quédate hasta el final, porque te compartiré una tabla visual descargable con las cantidades recomendadas por edad, lista para imprimir o guardar en tu celular.

👩‍⚕️ Soy la Dra. Ayslin, pediatra hematóloga y oncóloga, y mi misión es ayudarte a entender la salud infantil con claridad, empatía y ciencia.
Porque entender la salud de nuestros hijos… también es cuidarlos en grande. 💙
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🕒 Capítulos del video:
0:00 – 💧 el agua y un problema cotidiano
00:55 – 🧩 Por qué el agua es vital en los niños
01:26 – 👶 Cuánta agua necesitan según la edad
02:26 – 🌷 Historia real: un caso que cambió con agua
02:59 – ⚠️ Señales de deshidratación en niños
03:25 – 🌟 Consejos prácticos para fomentar el hábito
04:12 – 📊 Tabla visual: litros recomendados por edad
04:24 – 🌍 mensaje para las familias

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🔎 Nota importante:
Este video ha sido editado con fines educativos utilizando el software Filmora.
La información aquí presentada tiene como objetivo educar, acompañar y sensibilizar, pero no reemplaza la consulta médica profesional.
Si tienes dudas sobre la salud de un niño, consulta siempre con un profesional de salud calificado.
👩‍⚕️ Este contenido está diseñado para apoyar, no sustituir, la orientación médica individual.