YIN YOGA OM OUDE EMOTIES LOS TE LATEN | Yin yoga voor de heupen | Yoga voor het bekken

Yin yoga heupopeners | Yoga op contact te maken met oude emoties | Oefeningen voor soepele heupen

Ons lichaam zit vol met herinneringen. Op verschillende lagen worden emoties fysiek opgeslagen en bewaard. Dat kan handig zijn, want wanneer je voor een tweede keer in een gevaarlijke situatie komt, herinnert je lichaam zich dat en maakt het zich direct klaar om te doen wat op dat moment nodig is. Minder handig is dat onverwerkte emoties ook een plek claimen en zorgen voor verstijving en verkramping.

In deze yin yoga les nodig ik je uit om te onderzoeken welke emoties er in jouw heupen en bekken zitten.

👍 Vond je deze les fijn? Laat een duimpje achter! Dat helpt mij enorm en zorgt dat meer mensen deze oefening vinden.

👇 Vragen of een ervaring delen? Zet het in de comments, ik reageer altijd.

- - - - - - - - -
🧘‍♀️ Meer verdieping & live workshops

In 2026 begeleid ik een kleinschalig, verdiepend jaartraject over 10 verschillende archetypes in Den Haag en Leiden (de workshops zijn ook los van elkaar te volgen). Dit is voor mensen die écht willen groeien en meer verdieping zoeken in yoga, meditatie en spirituele ontwikkeling.

https://everything-is-om.nl/workshops/

- - - - - - - - -

🧘‍♀️ Andere lessen die je mogelijk ook fijn vindt:
• Somatische yoga:    • SOMATIC YOGA | yoga om het zenuwstelsel te...  
• Yoga voor zelfliefde:    • YOGA VOOR ZELFLIEFDE | Slow flow yoga | Yo...  
• Tantra meditatie voor stellen:    • TANTRA VOOR STELLEN | Tantra meditatie | O...  

- - - - - - - - -

❤️ Abonneer je op Everything is Om voor gratis yoga-, meditatie- en tantra-lessen

🔗 Handige links

Website: https://www.everything-is-om.nl

▶ Volg me op Instagram: @sabrina_soebhan
▶ LinkedIn: Sabrina Soebhan