연필을 이용한 발의 고유수용성감각 트레이닝/ Foot proprioception training with pencil

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4157 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Pdj_yOoN3I" ["related_video_title"]=> string(103) "어깨 손상으로부터 완전히 벗어나는 방법 (짐볼을 이용한 고유수용감각 훈련)" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(16) "근육 연구소" } [1]=> object(stdClass)#4130 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x2ONpYsga-M" ["related_video_title"]=> string(82) "Упражнение для коррекции вальгусного колена" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "몸수리 (구 운동한입) " } [2]=> object(stdClass)#4155 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GBYWJVZitzM" ["related_video_title"]=> string(143) "PNF(고유수용성 신경근 촉진법)을 이용한 과학적인 스트레칭 테크닉 이론편 l Proprioceptive Neuromuscular Facilitation" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "필라테스학교_PILATES SCHULE" } [3]=> object(stdClass)#4162 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "blWdjRUPP6E" ["related_video_title"]=> string(72) "Разведчик о том, как использовать людей" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "Коллектив" } [4]=> object(stdClass)#4141 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L85deSqRvEY" ["related_video_title"]=> string(57) "발목 인대 기초 재활운동(전거비,삼각인대)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(26) "설 엘리트 트레이닝" } [5]=> object(stdClass)#4159 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QWx6QBlpvns" ["related_video_title"]=> string(88) "1. Встреча на Патриарших. Мастер и Маргарита. Full HD" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "NightHORROR_Channel" } [6]=> object(stdClass)#4154 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Okq--FagHHA" ["related_video_title"]=> string(146) "⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [7]=> object(stdClass)#4164 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3OHMjpj-3Vs" ["related_video_title"]=> string(150) "Арамчик похитил невесту. Скандал на подходе: Похищение невесты или что-то большее?" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(13) "video_narezky" } [8]=> object(stdClass)#4140 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j1_Vxn_irMI" ["related_video_title"]=> string(49) "몸을 움직여서 감정을 조절하는 방법" ["posted_time"]=> string(63) "Трансляция закончилась 1 год назад" ["channelName"]=> string(25) "김주환의 내면소통" } [9]=> object(stdClass)#4158 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "da_W6YJC_lY" ["related_video_title"]=> string(105) "집에서 하루 3분 미친 발목힘과 밸런스 갖는 방법 ㄷㄷ 식상한 운동 절대 아님 !" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(24) "축구도사 메기 Megi" } }