Как не потерять форму? |Фитнес-идеи на каждый день

Мой канал зарабатывает здесь - http://join.air.io/smarttraningru

Как не потерять свою физическую форму при отсутствии спортивного зала. Особенно в поездках или отпуске, когда для этого не всегда бывает время?
Выход есть, главное давать мышцам небольшую нагрузку, чтобы мозг воспринимал это как наши привычные тренировки и продолжал их держать в тонусе. В таком случае не произойдет значительная потеря формы и уровня метаболизма, как в полном отсутствии физических упражнений. Более подробно о том как быть в форме всегда и везде, смотрите мое видео.
Поделитесь этим видео с друзьями.
---------------------------------------­--------------------------
Заходите на мой блог ►http://smarttraning.ru◄
---------------------------------------­--------------------------
Следите за новостями:
Вконтакте - https://vk.com/smarttraning
Facebook -   / smarttraning.ru  
Instagram -   / krasnovboris  
---------------------------------------­---------------------------
Подписаться на канал: ►https://goo.gl/6h7mnw◄
Понравилось видео? Поставьте ЛАЙК.