НеДаль | Ярослава Рындина, психолог. О тревоге, личных границах и сепарации.

А вот и новый выпуск подкаст-шоу «НеДаль», где гости вытаскивают карточки со словами, дают им определение и создают свой толковый словарь.

Сегодня в гостях Ярослава Рындина — психолог, автор книг и блогер.

Обсудили самооценку, сепарацию, границы, тревогу и счастье — куда без него!

Удачного вам просмотра, и не забудьте подписаться и поставить лайки ;)
———
Ссылки, которые пригодятся

Ярослава Рындина
Telegram: https://t.me/yarapsy
Та самая соцсеть: yaroslavkaa

BROкаст
Telegram: https://t.me/brocastru
ВКонтакте: vk.com/rubrocast
Та самая соцсеть: brocast.ru

Поддержать проект: https://boosty.to/broast.ru/donate

Жанна
Telegram: https://t.me/zhaaz_az
Та самая соцсеть: zhaaz_

Дарья
Telegram: https://t.me/ooxdaria
https://t.me/bookoox
Та самая соцсеть: ooh.daria

Что обсудили:
00:00 - Тизер
01:11 - Начало
02:57 - ТРЕВОГА
04:55 - Есть ли спасение от тревоги?
13:35 - Практика от тревоги
16:35 - ГРАНИЦЫ
22:55 - Что делать, если люди не принимают твои границы
25:00 - Про Лабковского
29:39 - Границы с родителями
33:45 - СЕПАРАЦИЯ
36:21 - Рекомендации по сепарации
43:01 - САМООЦЕНКА
46:33 - Не существует высокой и низкой самооценки
59:03 - Про настольные игры
01:04:35 - СЧАСТЬЕ
01:08:19 - Удовлетворенность важнее счастья
01:14:01 - ЛЮБОВЬ

#НеДаль #ЯрославаРындина #BROкаст