知らずに食べていませんか？老化を早める食べ物【教えてドクター】

老化を早める食べ物について教えてドクター!!
こんばんは　メディカルドックです☺
今回は老化する食べ物についてイーヘルスクリニック新宿院 院長の天野先生から分かりやすく教えてもらいましょう

皆さんは老化について気にされたことはありますか？
身近に老化を回避できる食べ物や食べてしまうと老化を進めてしまう食べ物について何を食べると老化に繋がり何を食べると老化を防止できるのかを専門医が徹底解説します。

今、食べたものが3か月後の自分の身体を作るなんて言葉を聞いたことがあります。食生活は毎日の積み重ねにおいてそれだけ身近で重要なことだと思うので今回のお話は老化以外にも体への負担を減らすためのお話も含まれておりますので今後も健康的に過ごしたいという方は最後までご覧ください！

～知らずに食べていませんか？老化を早める食べ物【教えてドクター】～
0:00　オープニング
0:11　体が老化を起こしてしまう原因
1:23　炎症を起こす食べ物
5:56　摂取したほうがいい食べ物

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