Скачать
תרגילי פילאטיס לחיזוק ולהעלאת מסת שריר
Автор: Aviva Zeevi
Загружено: 2019-10-20
Просмотров: 4288
Описание:
תרגילי כוח לאימון שרירי, להעלאת מסת שריר בגוף, תרגילי פילאטיס הכוללים LEG PULL , סקוואט, QUADRRUPED PILATES עם הנפות רגל לאחור, הרמת ברכיים להעלאת עומס על שרירי חגורת הכתפיים ולייצוב כלוב הצלעות ה- TORSO - אימון מעולה לאנשים הנמצאים בחלל קטן ורוצים להרגיש אימון פילאטיס שמחזק את השרירים בגוף. מקווה שתהנו מהאימון ואשמח לקבל פידבקים!
מוזמנים ומוזמנות להצטרף אליי לדף הפייסבוק שלי:
אביבה זאבי - פילאטיס ומחול מזרחי
מאמנת בישראל ובעולם כולו.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
