Meditação da Sabedoria - Paulo Antônio Almeida

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Meditação da Sabedoria - Paulo Antônio Almeida
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Fonte: Psicossintese - D. Whitmore

Essa técnica é simples e direta. O coach convida a cliente a fechar os olhos, relaxar e respirar profundamente, e imagina ver o rosto de um velho e sábio ser (homem ou mulher) cujos olhos expressam grande amor por ela.
Este ser a conhece muito bem e está em contato com seus elementos mais profundos.
Se isso for muito abrupto, o cliente poderá ser apresentado à técnica com o trabalho de imaginação de escalar imaginativamente uma montanha e encontrar o sábio no topo. O topo da montanha é simbólico de ascender às alturas do nosso ser.
O coach então incentiva a cliente a envolver esse ser sábio em um diálogo para ajudá-la a entender sua dificuldade com mais clareza e a fazer perguntas relevantes sobre orientações ou escolhas que está enfrentando. No entanto, a comunicação entre o cliente e o ser sábio também pode ocorrer simbolicamente sem palavras.
Como alternativa, o coach pode convidar a cliente a escolher seu próprio símbolo de sabedoria. As imagens comuns associadas a essa fonte são: o sol, um diamante, uma fonte, uma estrela ou ponto de luz ou, às vezes, um animal em particular.
Com essa técnica, o cliente está fazendo contato com arquétipos universais que estão no inconsciente coletivo superior, por meio de sua reflexão ou projeção em seu próprio superconsciente. Esses arquétipos foram definidos como princípios universais que unificam, curam e dão significado. O ser sábio é tradicionalmente usado como um símbolo arquetípico da sabedoria.
As respostas que o cliente recebe são o resultado de transcender a mente racional e liberar aspectos criativos que geralmente são bloqueados. É semelhante ao processo criativo de lutar com um problema, indo o mais longe possível com ele e simplesmente aguardando a solução de uma solução

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