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하체 근력을 키워, 활력을 더하는 빈야사 요가 🧘🏻♀️ 56분 VINYASA YOGA
Автор: 섬마을 요가원
Загружено: 2021-02-18
Просмотров: 3290
Описание:
일상의 활력을 더해주는 빈야사 요가 입니다 :)
호흡에 맞춰 빠르게 흐르는 요가인만큼
흔히 놓치고 넘어가기 쉬운 기초요가 동작이 많을 수 있는데요,
올바른 빈야사 요가 수련을 위해서
바른 정렬을 소개하고자 영상을 담았습니다.
✔️빈야사 요가가 처음이시거나,
✔️처음이 아니라고 하더라도 정렬을 놓치고 있지는 않은지 확인해 보면서
한 시간 요가 수업 따라와 주시면 좋겠습니다. 😄
#땀나는요가 #다이어트요가
#빈야사요가 #파워요가
#기초요가 #제주도
사랑을 담아 제주에서.
🤲🏻🦋
섬마을 제주도 바닷가 요가원
바다 가 보이는 요가원
섬마을요가원
요가라움 YOGA RAUM
🌊 아름다운 제주 앞바다와 한라산 그리고 별도봉 오름을 한 눈에 품은 요가원에서 수련하고 있습니다.
우리 함께 수련해요 :)
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![[2016][초중급] 54분 빈야사 곧게 뻣는 아름다운 하체 | 애증의 다리 찟기 | 사마코나아사나 | 박쥐자세](https://ricktube.ru/thumbnail/E1mKbzxiLSk/mqdefault.jpg)
