Gainer / Auerbach Tutorial (deutsch)

Ein Freerunning Tutorial in dem Amadei euch zeigt wie ihr den Gainer / Auerbach lernen könnt.

Dafür solltet ihr schon den Backflip / Rückwertssalto können!
Hier das Tutorial dazu: https://www.youtube.com/watch?v=tKcfp...
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Auerbach, Gainer, Basic, Grundlagen, Technik, Übungen und Training für Parkour, Freerunning, Akrobatik, Tricking, Parcouring, Street Stunts usw. in der Halle oder draußen.

Beim Parkour / Freerunning kann man sich, wie bei jedem Sport verletzen.
Ich gebe euch in meinen Videos nur Tipps zu den Techniken, wenn ihr meine Tipps bei eurem Training berücksichtigt, tut ihr das auf eigene Gefahr.

Musik von http://www.audionetwork.com